po prostu

podepnę się pod temat, jestem na cyklu propka i pojawiła się u mnie gorączka około 37,5 stopni czy jest to spowodowane "specyfikiem" jaki zażywam ? czy też może po prostu się przeziębiłem. Czytałem też ze podczas zażywania rożnych specyfików spada odporność jest to prawdą? macie może jakieś porady? . z góry dzięki

Rozumie Cię stary, tylko wiesz, no po prostu zależy mi na tym. A jak będę wpierdzielał ryż etc, to daje białko, a gdybym chciał pocwiczyc brzuch to tłuszcz tam mi sie bedzie osiadał ; )

[...] spalisz tkanki tłuszczowej jednocześnie. Najpierw masa, później redukcja, patrząc na wagę i Twój wzrost raczej nie jesteś zalany więc masuj z głową a później wytnij, lub po prostu jeśli chcesz mieć dobrą formę na wakacje to albo utrzymaj to co masz jeśli jesteś w miarę zadowolony i od początku roku szkolnego zacznij masę lub teraz lekko [...]

Nie lepiej już po prostu podzielić na np. poniedziałek; klata-biceps sroda;plecy-triceps piątek;nogi-barki akcesoria takie jak łydki i brzuch powiedzmy w poniedziałki i piątki. analogicznie dni, których nie wypisałem są dniami wolnymi od treningu. pozdrawiam.

Nie lepiej już po prostu podzielić na np. poniedziałek; klata-biceps sroda;plecy-triceps piątek;nogi-barki akcesoria takie jak łydki i brzuch powiedzmy w poniedziałki i piątki. analogicznie dni, których nie wypisałem są dniami wolnymi od treningu. pozdrawiam.

Nie lepiej już po prostu podzielić na np. poniedziałek; klata-biceps sroda;plecy-triceps piątek;nogi-barki akcesoria takie jak łydki i brzuch powiedzmy w poniedziałki i piątki. analogicznie dni, których nie wypisałem są dniami wolnymi od treningu. pozdrawiam. Jak masz pisać głupoty to lepiej nic nie pisz :) A co do rozkładu który podał autor, sam [...]

Zrób RTG i będzie jasne. Co do wystajacego brzucha, tak pogłębiona lordoza będzie go wypychała, kolejna sprawa jakieś produkty Cię wzdymają, słaba ściana brzucha i nie utrzymuje on wnętrznosci. Lub po prostu jesteś drobna i to jedzenie co zjesz gdzieś musi się pomieścić.

Ja mam ten komfort, że na mieszanym kung-fu nauczyłem się obrony przed uderzeniami za pomocą m.in. chwytów, i teraz poznawane na judo techniki po prostu wpasowuje do poznanych wcześniej schematów. Najlepiej pochodź ze 3 latka na kicka,otrzaskasz sie troche z uderzeniami a potem spróbuj judo. nie uda sie, no problem, wrócisz do kicka

Niektórzy całe życie ćwiczą żeby dojść do takiego efektu(jeśli nie są czerwone),a ty w tym widzisz problem Po prostu masz niski poziom tłuszczu nic nienormalnego nie przejmuj się i ćwicz dalej.

Masz oponke na brzuchu? Bo jeśli jesteś zwykłym 14 latkiem to polecam Ci po prostu ograniczyć słodycze i smieciowe jedzenie i zacząć biegać i robić unoszenie nóg na drążku. Ja w twoim wieku tak wyrabialem kaloryfer. Nie żadnymi dietami. Tylko zdrowo się odzywialem.

Po prostu rozpuszczasz glukozę w wodzie, łykasz kreatynę i popijasz tą mieszanką wody i glukozy! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] gryzienia mieszasz pokarm ze śliną rozpoczynając trawienie. Pozatym jeśli gryziesz i posiłek Ci smakuje to wydzielają sie soki żołątkowe, które wogóle umożliwiają trawienie. Ja np odczułem dużą różnice pijąc gainerka powoli, a pijąc go na hejnał. W tym drugim wypadku siedział on mi w żołądku kilka godzin, po prostu troche gorzej sie trawił.

Dieta + aeroby... Po prostu. Trzeba obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo.

Dieta + aeroby... Po prostu. Trzeba obnizyc zawartosc tluszczu w CALYM Twoim organizmie. Nie ma sposobu na spalenie tluszczu miejscowo. A tak swoja droga to Moglbys zapodac fote?? Bo nie za bardzo rozumie jak mozesz chciec spalic tluszcz "na klacie"??... a na reszcie ciala nie chcesz?? //---------------------------------------------- [...]

No zastanowmy sie MPJ czyli Mistrzostwa Polski Juniorów są chyba dla.... Juniorów. OOM są dla Juniorów Młodszych. A Młodzicy o ile się nie myle mają Memoriał Kusocińskiego :). Co do eliminacji na OOM to zajrzyj po prostu na www.pzla.pl i wejdź w regulamin.

Dokladnie.... Ludzie lapia sie na to ze maja niby nizsze ceny ale jezeli dokladnie poczyta sie etykietki to okaze sie ze produkt albo zawiera malo waznych skladnikow albo jest tani bo po prostu jest go malo Dziwnie to wyszlo, ale chyba wiecie o co chodzi Pozdrawiam

ten poziom teścia podnosi się w bardzo niewielkim stopniu (jeśli wogóle podnosi), a jeśli jesteś młody to w tym zakresie po prostu na Ciebie nie podziała reasumując - włosy Ci szybciej nie urosną Syfów nie będziesz miał (za sprawą ZMA) Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2007-01-28 14:04:28

[...] na ile czasu przewidujesz, że kontuzja się utrzyma itp. Bo jak na 2 tygodnie to i tak za dużo nie zrzucisz ale bilans możesz dać na -, jak na kilka dobrych tygodni to już możesz pomanewrować, a jak na np. 3 miesiące, to już moim zdaniem powinieneś trzymać bilans na 0, żeby mięśni nie popalić. Nie napisałeś po prostu dokładnie swojej sytuacji.

skrecenie jesm mniej dokuczliwe niz zwichniecie, wiec jak nie zerwales np torebki stawowej czy czesci wiezadel, to masz skrecenie. a naciagniecie, to po prostu przekroczenie pewnego fizjologicznego punktu mobilnosci stawu i nadwyrezenie struktur, bez ich zniszczenia calkowitego, przerwania ciaglosci.

[...] zwracam mniejsza uwage na przeciwnika i w ten sposob bagatelizuje zagrozenie, nic tak nie dodaje kopa jak adrenalina ktora wyostrza zmysly i daje miesnia kopa, a moze to po prostu strach przed efektem spompowania wynikajacym z duzego wysilku podczas utrzymywania stanu "walcz lub uciekaj" moze jakies krople na pobudzenie by pomogly bo wchodzac na [...]